Daudzi cilvēki cīnās ar informācijas saglabāšanu pēc izlasīšanas, bieži vien prātojot, kāpēc saturs vienkārši nepielīp. Patiesība ir tāda, ka šīs nomāktās pieredzes vaininieks bieži ir slikti lasīšanas ieradumi. Šie ieradumi, kas bieži veidojas neapzināti, var ievērojami kavēt izpratni un atmiņu, izraisot sliktu saglabāšanu un mazāk par optimālu mācīšanās pieredzi. Izpratne par šo kaitīgo praksi un to novēršana ir ļoti svarīga, lai uzlabotu lasīšanas izpratni un atcerēšanos.
Izplatīto slikto lasīšanas paradumu noteikšana
Vairāki izplatīti ieradumi var negatīvi ietekmēt jūsu spēju efektīvi saglabāt informāciju. Šo ieradumu atpazīšana ir pirmais solis ceļā uz to atcelšanu un lasīšanas izpratnes uzlabošanu.
Subvokalizācija
Subvokalizācija ir ieradums klusi mutēt vai “dzirdēt” vārdus lasīšanas laikā. Lai gan tas varētu šķist dabiski, tas ievērojami palēnina lasīšanas ātrumu. Šis lēnāks temps samazina informācijas apjomu, ko varat apstrādāt noteiktā laikā, tādējādi kavējot izpratni.
Turklāt subvokalizācija saista jūsu lasīšanas ātrumu ar runas ātrumu, kas ir daudz lēnāks nekā ātrums, ar kādu jūsu smadzenes var apstrādāt vizuālo informāciju. Šī atvienošana samazina fokusu un palielina garīgo nogurumu.
Regresija
Regresija attiecas uz tendenci bez vajadzības pārlasīt vārdus vai teikumus. Šis ieradums bieži rodas no pārliecības trūkuma par sākotnējo lasīšanu vai šķietamām grūtībām saprast tekstu.
Bieža regresija izjauc informācijas plūsmu un neļauj aptvert kopējo kontekstu. Tas arī tērē laiku un pastiprina nepietiekamības sajūtu, vēl vairāk kavējot izpratni.
Fokusa trūkums un uzmanības novēršana
Lasot trokšņainā vai traucējošā vidē, ir neticami grūti koncentrēties. Pastāvīgi pārtraukumi pārtrauc jūsu domu gājienu un neļauj pilnībā iesaistīties materiālā.
Tāpat vairākuzdevumu veikšana lasīšanas laikā, piemēram, tālruņa pārbaude vai televizora skatīšanās, ievērojami samazina jūsu kognitīvās spējas. Šī sadalītā uzmanība pasliktina jūsu spēju efektīvi apstrādāt un saglabāt informāciju.
Pasīvā lasīšana
Pasīvā lasīšana nozīmē vienkārši pārlaist vārdus, aktīvi neiesaistoties saturā. Šī pieeja bieži noved pie virspusējas izpratnes un sliktas saglabāšanas.
Bez aktīvas iesaistīšanās informācija nevar izveidot jēgpilnu savienojumu jūsu smadzenēs. Jūs būtībā tikai noslaukāt virsmu, patiesi neuzsūcot materiālu.
Konteksta norāžu ignorēšana
Ja tekstā netiek izmantotas konteksta norādes, var rasties pārpratumi un slikta izpratne. Konteksta norādes sniedz vērtīgu ieskatu nepazīstamu vārdu vai jēdzienu nozīmē.
Ignorējot šīs norādes, jūs varat uzminēt vai izlaist svarīgu informāciju, tādējādi kavējot spēju pilnībā aptvert autora vēstījumu un saglabāt galveno informāciju.
Sliktas saglabāšanas ietekme
Sliktai saglabāšanai ir tālejošas sekas, kas pārsniedz akadēmisko vai profesionālo vidi. Nespēja atcerēties un izmantot informāciju var negatīvi ietekmēt dažādus jūsu dzīves aspektus.
Akadēmiskais sniegums
Studenti, kuri cīnās ar saglabāšanu, bieži saskaras ar izaicinājumiem akadēmiskajā darbā. Grūtības atcerēties galvenos jēdzienus un detaļas var izraisīt zemākas atzīmes un palielināt stresu.
Nepieciešamība pastāvīgi no jauna apgūt materiālu sliktas saglabāšanas dēļ patērē dārgo laiku un enerģiju, kavējot vispārējo akadēmisko progresu.
Profesionālā attīstība
Profesionālajā pasaulē spēja ātri apgūt un saglabāt jaunu informāciju ir ļoti svarīga karjeras izaugsmei. Slikta saglabāšana var ierobežot jūsu spēju apgūt jaunas prasmes un pielāgoties mainīgajām darba prasībām.
Turklāt tas var kavēt jūsu spēju efektīvi sazināties un sadarboties ar kolēģiem, ietekmējot jūsu vispārējo profesionālo sniegumu.
Personīgā izaugsme
Nespēja saglabāt informāciju var arī kavēt personīgo izaugsmi un attīstību. Jaunu prasmju apgūšana, jaunu ideju izpēte un zināšanu bāzes paplašināšana ir būtiska personības bagātināšanai.
Slikta saglabāšana var ierobežot jūsu spēju iesaistīties sarežģītās tēmās, neļaujot jums paplašināt redzesloku un pilnībā izmantot savu potenciālu.
Lēmumu pieņemšana
Efektīva lēmumu pieņemšana balstās uz spēju atcerēties un analizēt būtisku informāciju. Slikta saglabāšana var izraisīt kļūdainus spriedumus un neoptimālu izvēli.
Ja nepārprotat faktus un detaļas, jūs varat pieņemt lēmumus, pamatojoties uz nepilnīgu vai neprecīzu informāciju.
Lasīšanas saglabāšanas uzlabošanas stratēģijas
Par laimi, vairākas stratēģijas var palīdzēt jums pārvarēt sliktos lasīšanas ieradumus un uzlabot jūsu spēju efektīvi saglabāt informāciju. Šo metožu ieviešana var pārveidot jūsu lasīšanas pieredzi un uzlabot izpratni.
Aktīvās lasīšanas metodes
Aktīvā lasīšana ietver jēgpilnu iesaistīšanos tekstā, nevis vienkārši pasīvu vārdu lasīšanu. Tas var ietvert galveno fragmentu izcelšanu, piezīmju veikšanu un jautājumu uzdošanu.
Aktīvi mijiedarbojoties ar materiālu, jūs piespiežat smadzenes dziļāk apstrādāt informāciju, tādējādi uzlabojot saglabāšanu.
- Izcelšana: selektīvi izceliet galvenos jēdzienus un papildu detaļas.
- Piezīmju veikšana: Apkopojiet galvenos punktus saviem vārdiem.
- Uzdot jautājumus: lasot uzdodiet sev jautājumus par materiālu.
Traucējošo faktoru novēršana
Lai lasīšana būtu efektīva, ir svarīgi izveidot klusu un netraucētu vidi. Samaziniet pārtraukumus, izslēdzot paziņojumus, atrodot noslēgtu vietu un informējot citus, ka jums ir nepieciešams nepārtraukts laiks.
Koncentrēta vide ļauj pilnībā iegremdēties materiālā un koncentrēties uz galveno jēdzienu izpratni.
Ātrlasīšanas metožu praktizēšana
Lai gan ātrlasīšanai nevajadzētu apdraudēt izpratni, mācīšanās metodes subvokalizācijas un regresijas samazināšanai var ievērojami uzlabot lasīšanas ātrumu un efektivitāti.
Šīs metodes ļauj apstrādāt vairāk informācijas noteiktā laikā, tādējādi uzlabojot saglabāšanu un samazinot garīgo nogurumu.
Apkopojums un apskats
Pēc sadaļas vai nodaļas izlasīšanas veltiet laiku, lai saviem vārdiem apkopotu galvenos punktus. Šis process pastiprina jūsu izpratni un palīdz nostiprināt informāciju jūsu atmiņā.
Regulāri pārskatot savas piezīmes un kopsavilkumus, jūs vēl vairāk pastiprinaat atmiņā un nodrošina, ka informācija ir pieejama laika gaitā.
Konteksta norāžu izmantošana
Pievērsiet īpašu uzmanību konteksta norādēm tekstā, lai atšifrētu nepazīstamu vārdu vai jēdzienu nozīmi. Šīs norādes var sniegt vērtīgu ieskatu un novērst pārpratumus.
Aktīvi izmantojot konteksta norādes, jūs varat uzlabot savu izpratni un saglabāt vairāk informācijas no lasīšanas.
